三代试管备孕期间能泡温泉吗？

大家都知道泡温泉的好处有很多，很明显的就是解乏和冬天温暖身体。可对于计划生孩子的朋友来说，是否能泡温泉呢？泡一次温泉会不会让我们的生育能力打折扣？

1.备孕男性泡温泉要注意温度

男方泡温泉温度注意不要太高，大部分的温泉是37℃-43℃左右，其实是偏高了的，直接结果是小蝌蚪产生的数量减少，活力降低，甚至造成灭亡。

当然，我们也不能说备孕的男性一定不能泡温泉，而是要适当，一个是温度不能过高，另一个是次数不能过多。

2. 备孕女性泡温泉要注意卫生和安全

其实女性在备孕期间泡温泉是可以的，问题不大，40℃左右的水温并不会对女性的生育能力产生伤害，而且女性本身就是需要温暖。但是也要注意卫生问题，要考虑到温泉的水质是否清洁，尽量选择人少的场所，人越多的地方水质污染越严重。

长时间过高温度的浸泡不仅仅对备孕的人有害，同样对普通人群也是会带来健康损害的，所以享受舒适的同时大家也别忘了时间，水温超过40℃时，尽可能不要超过15分钟哦。

关于备孕，我们每个人都有自己不同的经历，如何知道备孕的最佳时间，是大家一直备受关注的话题，那么，对于大多数人来说，什么时候怀孕才是最佳时机呢?

1.男女生育黄金时间点

女方的黄金年龄在23岁到30岁之间，这个年龄段的女性，也是最容易受孕的。相对于女性，男性的发育时间比较晚，黄金时期是30岁到35岁之间。

2. 找准排卵期

找准排卵日，在排卵日的时候进行同房是最容易受孕成功的。如果月经正常的话，一般下次来月经前14天就是排卵日，平时自己可以计算一下。如果月经不正常的话，可以借助排卵试纸来进行检测。

3. 夫妻感情融洽身心放松的时间点

有的夫妻喜欢在晚上进行备孕，晚上的时间，两个人可以慢慢的享受这个过程，体验会更好！当然，也有的夫妻喜欢在早上，经过一个晚上的休息，整个人的身体和精神状态都恢复到了一个比较好的状态。